スポーツステージ　リベラ　【ＬＩＶＥＲＡ】

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すみません会員様からいただいた小松菜にうれしくて気をとられすぎて、キャンペーン情報いれるの忘れちゃいました


12月のキャンペーンはこちら★




ガットの張替工賃が半額です！！

リベラ中山1周年キャンペーンでガット張り500円割引券当選の方は、有効期限が12月28日です。キャンペーン期間中も利用できますので、ジュニア会員だと工賃0円！一般会員様は250円ですガット代は別途かかりますが、工賃破格です割引券がある方もない方も、ぜひこの機会にどうぞ


ガットは通常、3ヶ月に1回張り替えるといいとメーカーでは発表されています。

なぜかというと、張った当初よりガットのポンド数（張りの強さ）がどうしてもゆるくなってしまうから打球感や反発力が違ってきます。

もちろん、使っていなくてもゆるくはなってしまいます。

人によってラケットを使用する頻度が違いますので、「3ヶ月に1回張り替える」というのはもちろん絶対ではありませんし、ポンド数落ちた方が打ちやすいという人もいますので、わからない人はコーチ陣に聞いてみてくださいね☆

ちなみにゆるいとどうなるか・・・

単純にガットのポンド数が低ければ低いほど飛び、高い方が飛びにくくなります。

私はガットを45ポンドで張ってますゆるめのポンド数ですが、試合では両手打ちでスピンをおもいっきりかけて打つスタイルなので、硬いと逆にあいません。。ボレーを打つとき軽い力で飛んでくれるのも楽でいいので☆

フラットでバシバシ打つ方は、アウトが多くなる可能性が高いのでポンド数を高くした方がいいかもしれませんね☆

単純に力があるからポンド数高く、力がないからポンド数低く・・というわけではないんですね。

同じラケットでも、ポンド数が違うと打球感が違います。ちょっと気分を変えたいけど、新しいラケットに

するには少し予算が・・・という方は、ガットをポンド数変えて張るのも新鮮ですよ

いろいろ楽しんでみましょう  

こんにちは

リベラ中山からのお知らせです

☆年末年始営業時間のお知らせ☆

12月28日（日）までは通常営業でレッスンもございます。

12月29日（月）　レッスンお休み
　　　　　　　　　　　イベント⇒フレンドリーシップテニス

12月30日（火）　レッスンお休み
　　　　　　　　　　　フットサルのイベントがあります☆
　　　　　　　　　　　レンタルコート18:00まで営業します！

12月31日（水）～1月3日（月）　全てお休みです

1月4日（火）　通常営業　レッスンスタートです

詳しくはこちら→http://www.sports-livera.com/nakayama/index.html

※　リベラ鶴巻店は中山と営業時間が異なりますのでご注意ください。
　　詳しくこちら→http://www.sports-livera.com/tsurumaki/index.html




今日は、ある会員様からこんなにみずみずしいお野菜いただきました
　


ありがとうございます！野菜炒めにして食べたいと思います




スポーツステージリベラ中山→http://www.sports-livera.com
  

今日は朝から感動する出来事がありましたので、早速ブログにアップ

朝サポートのとき、ある会員様にもらいました！！何って

朝ラーを

朝ラーメン

ではなく、俗にいう朝ラスクです
（←あ、言わないですか？笑）

本当にありがとうございました

朝のうちに食べないと！（言い訳）と思い、すぐいただきました

気になる朝ラーはこちら




封をあけてまた感動でした


ホワイトチョコがたっぷり

こんなラスクは、私、見たことありません

2回感動して、今日1日るんるんで仕事がんばれそうです

ありがとうございました！！

これからもブログ見てくださいたのしく充実した内容でお届けがんばりたいと思います


  

おはようございます

今日はコーチ紹介vol１

この方から






リベラ中山マネージャーの千葉浩之コーチです

インタビューもしてきたので載せちゃいまーす

Q1　好きなテニスプレーヤーは？

　みんな好きだな～。いまどきで言ったら・・ナダルかな


Q2　使っているラケットは？

　なんだっけ？（めっちゃラケット見て調べてました　笑）
　
　ヨネックスのRDS００２

Q3　好きなメーカーは？

　グンゼとかワコールとか・・・・　（そのメーカーじゃなくて）

　やっぱりヨネックス！！


Q4　趣味は？


　全然できてない趣味だけど、渓流釣りとかスキーとか。


Q5　至福の時間は？

　寝てるとき！

　ぼーっとしてるとき。



Q6　好きな食べ物は？

　もしかしたらだれか差し入れくれるかもしれないから・・ふかひれ！


　あとは果物全般特にももが好きかな。






ということでした自分の文章能力の無さにがっかりです・・・もうちょっとおもしろかったのにー今度は直接コーチ陣に書き込んでもらいますかね


昨日は練習で「アイフォーメーション」をやったそうです　千葉コーチ自身、試合でやったことがあるそうで・・・。難しいフォーメーションなので、私はやったことありませんペアにボールをあててしまう可能性大・・。

気になった方は千葉コーチに聞いてみてくださいね



コーチ紹介、インタビューでき次第また次の人アップしたいと思います


私につかまったコーチ陣、逃げないように（笑）


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こんばんは

またまたイルミネーション

泉ﾊﾟｰｸﾀｳﾝですこんな感じのイルミネーションが

たくさん飾ってありました



最近は車での移動が多くなったなので、あんまり街に出ていません。。きっと仙台駅前とかアーケードとか

はもうすでにすごいことになっているんでしょうね

今度見に行きたいな～



今月も残りあと５日です。第5期は今月で終わりなので、振替はお早目にお願いします

最終週の欠席は来期に持ち越せます





スポーツステージリベラ中山HP→http://www.sports-livera.com
  

こんにちは

今日はお土産をいただきました

さくらんぼチョコもち


イケメンコーチ、ありがとうございました

コーチとしての指導等の勉強会で山形に行っていたそうです。

リベラコーチの更なるレベルアップにフィードバックお願いします

  

昨日クリスマスツリーをかざりました

また画像が横に・・・・

あとで撮りなおしますので


去年のクリスマスもいたサンタさん＆トナカイが今年も飾られてます

1年間倉庫に眠っていたせいか、少し形がくずれてしまったような気もしますが・・・


いよいよ今年も残すところあと1ヶ月ちょっとですね

毎年ながら、1年て早いなぁと思います。




最後にうちにいるサンタ犬をどうぞ
  

こんにちは今日はあったかくていいですね～ふとこのまえ、去年の日記を見ていたら、11月上旬に「初雪」の記事を書いてました去年はすでに雪降ってたんですね今年の初雪はいつになるんでしょうか・・。


今日は、テニスについての豆知識

テニスのカウントって、1点2点じゃなく、15-30-40と進みますよね。

テニスを始めて、試合に出るためにルールを覚えるとき（初めて試合に出たのは小学6年生の時）、やっぱりカウントの数え方につまづきました。

いまさらながら、なんでこんな数え方？と疑問に思ったので少し調べてみたら・・・


いっぱいいろんな説がありました

つまり、なんでこの数え方なのかは謎なんですね

≪見ていた人が賭けをしたのがはじまり・・？≫

テニスの前の形は、フランスやイギリスの貴族のお庭で、手のひらで柔らかいボールを打ち合っていたスポーツ（ラ・ポーム＝フランス語の手のひら）が始まりと言われてます。

そのとき、見ていた貴族は、ただ見てるだけじゃおもしろくないので賭けをしたんだとか。

その際使われていたコインが「15進法」のコインだったようで、1ポイント=15ずつかけて遊んだのが始まりという説があります。


≪時計の文字盤を数えるのに使った？≫

時計の文字盤を、カウントを数える際使用したので、1ポイント=1/4の15分単位で針を進めて数えていたという説があります。

≪教会の鐘の鳴るタイミング説≫

教会の鐘が、その当時15分おきに鳴っていたので、15点ずつ数えるようになったという説もあるそうです。






調べていたらもっとありましたが、このへんでやめときます

にしても、どの説も最後だけ「45」になった理由は同じでした。それは・・・


45（フォーティーファイブ）を言うのが長すぎて略した


もはや適当ですね（笑）






ちなみに・・・・

テニスでゲームにしても、ポイントにしても０‘ゼロ’のことを‘ラブ’と言いますよね。


当時裕福な人たちは、礼拝を終えてから貧しい人の家を修理してあげたり、料理を作ってあげたりしたそう。今でいうボランティアです。その行為を「LOVE」と呼んだそうで、無償で働くのを「LOVE」というのにひっかけて、テニスでもゼロ=ポイントなし！というのは言うのが申し訳ない・・・という優しい気持ちからゼロ→LOVEになったらしいですよ

なんてロマンチック


・・・な説もあり、LOVEとは関係ない！という説もありで、こちらも謎でした



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またまたパン屋さんですが、おいしいお店を発見したので紹介します

「Kurumi Bakery(クルミ　ベーカリー）」さん



南中山の杜の都信用金庫さんの近くにあるのですが、ショーケースにケーキのように並んだパンはどれもおいしそうなのばっかりでした

以前紹介したパンセさんが、毎週木曜日休みで、木曜日はパンが食べれない・・・ってフロントスタッフの人と話をしていて、クルミベーカリーさんを教えていただきました

ハムチーズクロワッサン絶品です

写真は、黒糖キャラメルラスクとてりやきチキンです

てりやきチキンもおいしいけど、クロワッサン系がすごく好きです

ぜひ行ってみてください～

小さいお店なので、見逃さないように





[クルミベーカリー]
住所 〒9813213 宮城県仙台市泉区南中山３丁目２－１８

  

おはようございます

11月中旬を過ぎて、いよいよクリスマス色が強くなってきましたね

写真は、泉プレミアムアウトレット

イルミネーションきれいでした行く途中も、ところどころイルミネーションがあって楽しいです

来月3日からは毎年恒例の「光のページェント」がはじまりますね

光のページェント公式HPはこちら→http://www.sendaihikape.jp/

見てたら、サンタカーの運転手を募集していましたちょっといいな～と思っていたら、周りの人に「サンタが事故ったら夢ないじゃん」となぜか事故る前提で言われて、ちょっと納得して応募するのはやめました


クリスマスといえば！！リベラ中山では、「Christmas親子にこにこテニス教室」

を開催します！！

日程は12月23日（木・祝）です



テニス未経験者、初心者対象です

親子でテニスを楽しみましょう♪


スポーツステージリベラHP→http://www.sports-livera.com

お問い合わせ→022-303-3350  

おはようございます

最近、朝ラーメン「朝らー」が流行っているようなので、それに便乗してやってみました

朝ケー

俗にゆう朝ケーキです

・・あ、言いませんか？（笑）


朝からケーキでもクッキーでも、甘いものはいつでもどこでも食べたいのです。

朝だったら、そのあといくらでも動いて消費できるという言い訳のもと、今日は朝にケーキをいただきました

でも・・・今日私レッスンないんですよね

コートの周りでも走りますか！

うーん、寒くていやですね。。

こんなときはサポートクラスに参加したいですね


朝、いっぱい食べてしまったときは是非サポートクラスにお越しください

1レッスンで、約500キロカロリーも消費できるんですよ

ケーキ1個分は余裕で消費できますね




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おはようございます

少し前になりますが、開けていた窓から入ったのか、カメムシが事務所の中にいました・・

くさいから触りたくないし、むしろ虫全般完全拒否なので、輪ゴム飛ばしの達人にカメムシ退治を依頼しました

ほんとに輪ゴムを飛ばしてカメムシに命中していて、輪ゴムってすごい・・あ、じゃなくて輪ゴム飛ばし名人ってすごいんだと思いました（笑）

これからは寒くて窓開けれないので、虫が入ってくる危険性は少なくなってきてよかった・・。  

今度は14日のイベントオータムダブルスマッチの様子です

レベル別に、ペアを固定せず抽選で1試合ごとにペアを替えて行いました色んな人と組んでできるので、会員様同士の交流の場にぴったり












今回は、6ゲーム6試合1日でやるという驚異的な日程でしたが、たくさんゲームをやって楽しんでいただけたのではないでしょうか？

ダブルスマッチの次回日程はまだ決まっていませんが、また開催したいと思います




スポーツステージリベラHP　→http://www.sports-livera.com
お問い合わせ→　022-303-3350  

おはようございます今日も寒いですね

昨日まで3日間レッスンは休校日で、今日からまた通常レッスンが開始されてます

12日には、フレンドリーシップテニス（Day time と Night timeの2回）

14日には、前回好評だったオータムダブルスマッチが開催されました



12日のフレンドリーシップテニスNight timeは、20時～23時までの遅い時間にかかわらず、20名の定員いっぱい参加いただきました！！今回定員で参加できなかった方申し訳ございません。。
年末にまた行います！！







フレンドリーシップテニスはいかがでしたでしょうか？3時間たっぷり楽しんでいただけましたか？コーチはへとへとだったみたいですが（笑）

次回は年末！！




打ち納めにぜひご参加ください！メンバー様もビジター様も、大歓迎♪


  

フレンドリーシップテニスの様子を、さりげなく撮ってきました









また来月も開催します

次は12月29日（水）！！

2010年の打ち納めですね♪





興味がありましたら是非お問い合わせください

スポーツステージリベラ中山　022-303-3350
HP http://www.sports-livera.com
  

おはようございます

今日はレッスン休校日です

本日の休校日イベントは、

フレンドリーシップテニス

多くのご参加、ありがとうございます






フレンドリーシップテニス、今から3時間です！

ロングタイム♪ラリーやゲームを楽しみながら、友達の輪を広げましょう

あとでまた様子をアップしますね




スポーツステージリベラＨＰ→http://www.sports-livera.com
  

朝、寒さと闘いながら外のごみ拾いをしてたら、意外と近くで紅葉が見れることに気付きました

でも、写真の撮り方が下手すぎて全然伝わりませんね。。。。

寒すぎて紅葉なんてとっくに終わったんだと勘違いしてました


リベラのテニススクールは、明日から3日間の12日（金）・13日（土）・14日（日）は休校日ですお間違えのないようお願いいたします





スポーツステージリベラHP→http://www.sports-livera.com  

おはようございます　

1周年記念キャンペーンを9月からやっていましたが、今月末で終了となります

詳しくはコチラをクリック→http://www.sports-livera.com/nakayama/html/member.html

新規入会者様には、レッスン料（初月度）が無料になったり、ショップの割引券がもらえたりとお楽しみ抽選がありますさらに、入会金と手数料は無料さらにさらに、近隣飲食店の割引券もついてきます

無料体験（1人1回限り）やってますので、気軽に一度来てみてください




リベラのほかとはここがちがう

1、業界初サポートクラス1回500円
　レッスンと同じ90分、コーチもついて1回500円のサービス価格！！在籍のレッスンにプラスして、毎日でもレッスンが受けれちゃいます

2、振替は何回でも無料
　忙しい方はもちろん、突然都合が悪くなっても大丈夫です！振替は何回でも無料なので、欠席連絡（電話1本、もしくは携帯で簡単連絡♪）ひとつでOK。

3、インドアコート6面保有
　なんと言っても、室内コートはかなりの魅力です天候が不安定の日、外だと電話してレッスンの有無を確認しなければいけないし、レッスン途中で雨が降ってきたら濡れてしまうし寒い・・。そんな心配は一切無用！室内なので、雨も風も紫外線も暑さも寒さも大丈夫これから冬、雪の降る中快適室内で運動不足解消もいいですね

他にも楽しさうれしさいっぱいです



スポーツステージリベラHP→http://www.sports-livera.com
お問い合わせ→022-303-3350
  

スタバの‘starbucks Christmas’

期間限定ドリンク3種類のうち、ナッティーホワイトモカ飲みましたー

もともとホワイトモカが好きなので、すっごくおいしかったです

これに、モカソース（無料で追加できます。キャラメルソースも）を追加するとさらにおいしいですよ♪

牛乳をソイに変えた方が好きだけど、50円高くなるのでやめました。。←ケチ（笑）




Christmas限定のタンブラーとかもでてて、ウキウキでした

使わない飾りタンブラーがどんどん増えていくので買うのやめましたけど。

やっぱりスタバは3rd placeでした癒されたー





今日もあったかいですね今日は会員様情報では最高気温18度らしくまだまだ半袖でいけますね。

着替えをあんまり持ってきてなかったので、リベラTシャツのnew カラーを買おうかどうか迷い中



※　この前から写真が横向きですみません・・・・・。気づいてはいるのですが、回転のしかたがわからず。。あと修正したいと思いますのでお待ちください！！

  

今日はいきつけのパン屋さんを紹介

「石窯パン工房　Pensee」 さん　詳しくはコチラhttp://i-pensee.jp/

週に1,2日は行ってます！！

おいしいパンがたっくさんあるんです


私のおすすめは

パニーニ（とろーりチーズがいっぱいに、トマト、大葉がアクセントになっててハマりました）

明太ラウンド（パンセの樹のチーズ味の上に、明太子とマヨネーズがのってます）



上の２つは、あったら買います♪でも、いつもお昼時に行くので、無いこともしばしば・・




あとはカスタードが入ったあげドーナッツも好きです

無料のコーヒーもすごくおいしいので、ぜひ行ってみてくださいね